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Historia del
NAMASKAR YOGA 

Es le método creado por Yogacharya Dr. Estevéz Griego (Swami A. K. Maitreyananda) que se ha hecho popular en todo el mundo y del cual el Bidala Namaskar o Saludo al Gato es su creación más famosa en el yoga moderno. Siendo  hoy en día el saludo de yoga más conocido en todo el mundo junto al Saludo Sol popularizado por el fundador de su escuela Swami Asuri Kapila y por uno de sus paramguru Swami Sivananda y uno de sus maestro Swami Vishnu

EL NAMASKAR YOGA es introducido en 1987 por Swami Maitreyananda en Sudámerica y en especial en Brasil, Argentina, Chile, Colombia, Venezuela, Panamá, Perú, Estados Unidos, España, Alemania, Israel, Paraguay, México, Portugal, India y Uruguay.



En el Método Yoga Integral® en la tradición Swami Maitreyananda,
se enseñan los 108 saludos, en los que se pueden aplicar las 7 variantes de posturas
de tronco, las 20
variantes de postura
de piernas, las 20 de brazos, las 20 de
manos, las 20 de cara, además de las posturas de cuello y pies.

Namaskar Yoga Swami Maitreyananda ®